为帮助大学生更好地应对压力和挑战，提升心理健康水平，近期，蚌埠学院食品与生物工程学院各班级相继召开大学生心理健康主题班会。

在院心理健康辅导站指导下，由各班的心理委员选定方向，拟定题目，制作课件，然后在各自班级内开展此活动。活动中，心理委员为同学们从日常生活小事、人际沟通、就业与求学深造等方面，讲解了心理健康的基本知识和应对压力的方法，引导学生们学会正确认识和处理自己的情绪。通过互动环节，让同学们分享自己的经验和感受，并提出许多有效小建议，如鼓励同学们积极看待问题，寻找解决问题的方法，培养乐观、自信和坚韧的心；建立良好的人际关系；通过深呼吸、运动、艺术创作等方法调节情绪；制定合理的计划，逐步实现自己的梦想。大家纷纷表示，此次活动让自己更加了解自己的心理状态，掌握了一些应对压力和情绪的方法，收获颇丰。

食品与生物工程学院一直以来都非常重视大学生的心理健康，本学期通过心理情景剧大赛、心理班会以及观影活动，持续为同学们提供更多更好的心理健康服务，帮助同学们健康成长。（撰稿：邰晴；编辑：闫利萍；审核：马龙）